Л 64 Литвак, Борис Михайлович. 7 шагов к стабильной самооценке / Борис Литвак. - Москва : АСТ, 2018. - 351 с. : ил. ; 21 см. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-17-108536-0 (в пер.) : 100.10 р. Рубрики: Психология личности--Самооценка Аннотация: Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека. Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Так вот эта книга — инструкция по выявлению базовых установок,которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно. Экземпляры всего: 1 ЦБ ОА (1) Свободны: ЦБ ОА (1) |