П 49 Полетаева, Анастасия. Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни. Оздоровительные практики [Текст] : [ускоряем шаг, детокс, линия тела, актив +, антистресс] / Анастасия Полетаева ; [предисловие автора]. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2020. - 138, [1] с. : ил., табл. ; 21 см. - (Серия "Здоровье, красота, успех"). - Библиография: с. 137-138. - 2500 экз.. - ISBN 978-5-4461-0522-9 : 151.22 р. Рубрики: Здоровый образ жизни--Скандинавская ходьба--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): скандинавская ходьба -- техника ходьбы -- здоровый образ жизни -- укрепление организма -- ходьба оздоровительная Аннотация: Скандинавская ходьба - здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам - в простой форме в ней изложены план подготовки тренировки и основы техники ходьбы с палками. Книга будет востребована и специалистами. Экземпляры всего: 1 ЦБ ОА (1) Свободны: ЦБ ОА (1) |