Б 83 Борщенко, Игорь Анатольевич (1972- ). Болит спина: что делать. Система "Живая осанка" [Текст] : [уникальный курс постановки осанки за 30 дней : курс упражнений для постановки и поддержания осанки, "Библиотека" лечебных движений и поз, "Царская шапка" для позвоночника, бытовая и игровая гимнастика, моделирование походки] / И. А. Борщенко. - Москва : АСТ, 2021. - 216, [6] с. : ил., рис., фот. ; 22 см. - (Авторские методики: психология и здоровье). - 3000 экз.. - ISBN 978-5-17-094165-0 (в пер.) : 310.20 р., 296.00 р. Книга фактически издана в 2020 г. Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Боли в спине--Лечебная гимнастика--Популярные издания Здравоохранение. Медицинские науки--Аномалии осанки--Лечебная физкультура--Популярные издания Здравоохранение. Медицинские науки--Деформации и функциональные нарушения позвоночника--Аномалии осанки--Лечебная физкультура--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): заболевания позвоночника -- коррекция осанки -- лечебная гимнастика -- опорно-двигательная система -- профилактика заболеваний -- самосовершенствование Аннотация: Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И. А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично. Экземпляры всего: 2 ЦБ ОА (1), Ф1 А (1) Свободны: ЦБ ОА (1), Ф1 А (1) |