П 51 Поллан, Майкл. Библия питания [Текст] : 64 правила, которые позволят вам правильно питаться и оставаться здоровыми и стройными без особых затрат / Майкл Поллан. - Москва : Астрель, 2012. - 184 с. ; 21 см. - Пер. изд. : Food rules / Michael Pollan. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-271-39714-1 (в пер.) : 95.73 р., 135.00 р. На обл.: Квинтэссенция вековой мудрости Рубрики: Питание рациональное Питание--Гигиена Аннотация: Книга, которая произвела фурор в Америке и Европе, от автора бестселлера № 1 по версии «Нью-Йорк Таймс» — теперь в России! Перед вами 64 правила едока — разумные и простые в использовании. Что нам следует есть? Как правильно определить, что мы видим еду, а не «пищевой продукт», который только прикидывается полезным? Сколько еды нам следует есть? Следуйте хотя бы одному правилу из каждого раздела книги, и вы научитесь отличать настоящую пищу от условно-съедобных субстанций, делать выбор между разными видами настоящей пищи и, наконец, выработать простые повседневные привычки, чтобы, с одной стороны, питаться умереннее, а с другой — наслаждаться пищей больше прежнего. Незаменимое руководство для каждого, кто беспокоится о здоровье и правильном питании Доп.точки доступа: Pollan, Michael Экземпляры всего: 2 ЦБ ОА (1), Ф1 А (1) Свободны: ЦБ ОА (1), Ф1 А (1) |