П 56 Пономаренко, Анастасия Александровна. Здоровье без возраста [Текст] : управляй и молодей : как преодолеть лень, стать здоровым и жить долго / Анастасия Пономаренко, Семен Лавриненко. - Москва : Э, 2016. - 158 с. : ил. ; 21 см. - (Back to 25) (45 лучше, чем 20). - 7000 экз.. - ISBN 978-5-699-87125-4 (в пер.) : 142.00 р. Рубрики: Здоровый образ жизни--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): оздоровление -- долголетие -- возраст и здоровье -- правильное питание Аннотация: Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время - на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и недорогие способы, эффект которых подтвержден научными исследованиями. Четвертая совместная книга авторов - профессиональных психолога и врача - о том, как эффективно управлять здоровьем, чтобы дожить до возраста счастья и обрести второе дыхание, повернуть вспять биологические часы. Можно начать снижать свой возраст с нее, если вы не читали трех предыдущих книг. Пятнадцать конкретных, работающих механизмов позволят повысить собственную энергетику, укрепить и сохранить хорошее самочувствие. В книге есть отдельная страница для самостоятельного раскрашивания, которая окажет особое положительное воздействие. Все стратегии, приведенные в книге, опробованы на многочисленных тренингах и семинарах и подтверждены результатами психологических экспериментов и доказательной медициной. Доп.точки доступа: Лавриненко, Семен Валерьевич Экземпляры всего: 1 ЦБ ОА (1) Свободны: ЦБ ОА (1) |