Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 88.35/Р 58 Автор(ы) : Роббинс, Мел Заглавие : Правило 5 секунд. Как успевать все и не нервничать Выходные данные : Москва: АСТ; Москва: Времена, 2019 Колич.характеристики :286, [2] с.: ил.; 21 см Серия: Нонфикшн Рунета Перевод издания: Robbins, Mel 5 second rule. Transform your life, work, and confidence with everyday courage Примечания : Книга фактически издана в 2018 г. ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-098526-5: 296.31, р. ББК : 88.35 Предметные рубрики: Психология личности-- Самоорганизация Аннотация: Вы слышали что-нибудь о правиле 5 секунд? Автор этого лайфхака предлагает окунуться в удивительно простой мир легкого и продуктивного изменения своей жизни. 5 секунд - звучит не сложно и не предвещает долгой работы над собой или 12-ступенчатой системы изменений… Вы можете просто взять и начать ходить на фитнес (и не обязательно с понедельника), попросить у начальника повышение, сказать родственникам, что действительно думаете или чувствуете, повысить свою эффективность, избавиться от панических атак и в принципе делать что-либо, на что никогда не хватало сил и желания. Все очень просто, и все в ваших руках. Все события, описанные в книге, действительны и реальны. Сотни вдохновляющих историй и меняющих жизнь примеров ждут вас! Экземпляры :ЦБ ОА(1) Свободны : ЦБ ОА(1) Доп.точки доступа: Краснянская, Виктория \пер.\ Robbins, Mel