Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 88.351.2/Л 64 Автор(ы) : Литвак, Борис Михайлович Заглавие : 7 шагов к стабильной самооценке Выходные данные : Москва: АСТ, 2018 Колич.характеристики :351 с.: ил.; 21 см ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-108536-0: 100.10, р. ББК : 88.351.2 Предметные рубрики: Психология личности-- Самооценка Аннотация: Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека. Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Так вот эта книга — инструкция по выявлению базовых установок,которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно. Экземпляры :ЦБ ОА(1) Свободны : ЦБ ОА(1)