|
Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 51.204.0/С 41 Автор(ы) : Ситель, Анатолий Болеславович (1943- ) Заглавие : Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов : [мышечная координация в положении лежа, сидя, стоя, приемы саморегуляции работы внутренних органов, способы снятия суставных и мышечных болей] Выходные данные : Москва: Эксмо, 2014 Колич.характеристики :297, [1] с.: фот.; 22 см Серия: Здоровый позвоночник Примечания : Алфавитный указатель: с. 291-298 ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-61893-4: 230.50 р. ББК : 51.204.0 Предметные рубрики: Гимнастика-- Оздоровление Здоровый образ жизни-- Гимнастика-- Упражнения-- Рекомендации Аннотация: Известно огромное число оздоровительных систем - от классической гимнастики до йоги, бодибилдинга, пилатеса. Как правило, подобные системы создаются без участия врачей и потому не учитывают многих законов физиологии и биомеханики, особенностей индивидуальных физиологических изгибов позвоночника и сколиотических деформаций. Занимаясь такой гимнастикой, человек, например, укрепляет мышцы живота и при этом наносит вред мышцам спины. Подобная "нефизиологичная" физкультура наносит непоправимый ущерб здоровью, разрушает организм, приводит к раннему старению. Скульптурная гимнастика - настоящий подарок тем людям, которые осмысленно подходят к вопросам оздоровления. Это плод многолетней научной работы известного вертебролога, д.м.н., профессора Анатолия Болеславовича Сителя. Глубокое знание анатомии и физиологии человека, огромный клинический опыт позволили профессору Сителю разработать уникальную оздоровительную гимнастику, основная цель которой - формирование сбалансированного мышечного ансамбля тела, скоординированность движений, гармонизация работы внутренних органов. Чтобы улучшить функциональное состояние фазических мышц, их необходимо укреплять, наращивая мышечную силу. Скульптурная гимнастика профессора Сителя позволяет ликвидировать мышечные и суставные боли, гармонизировать работу различных органов и систем с помощью разных типов упражнений для разных групп мышц и их функционально оправданных сочетаний. Внимание! Данное издание не является пособием по самолечению. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Экземпляры : всего : ЦБ ОА(1), Ф1 А(1) Свободны : ЦБ ОА(1), Ф1 А(1) |