Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 51.204.0/А 65 Автор(ы) : Андержанов, Федор Борисович Заглавие : Как снова стать молодой и красивой : [уникальная система омоложения для тех, кому за : эффективные упражнения для коррекции фигуры, принципы здорового питания, секреты правильного дыхания] Выходные данные : Москва: ЭКСМО, 2013 Колич.характеристики :238, [1] с.: ил.; 22 см Серия: Система омоложения и коррекции фигуры Федора Андержанова Примечания : На обложке: Уникальная авторская программа по коррекции веса ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-63089-9: 157.60, р. ББК : 51.204.0 Предметные рубрики: Омоложение-- Авторские программы Система Андержанова Вес тела-- Коррекция-- Авторские программы Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): долголетие--оздоровление Аннотация: Молодость и красота - вопросы, которые волнуют каждую женщину. В последнее время многие женщины начиная с тридцати лет испытывают дискомфорт, который связан с возрастными изменениями. Федор Борисович Андержанов, собрав лучшее из современной и восточной медицины, разработал совершенную систему, в основе которой лежит комплексный подход к вопросу омоложения и коррекции фигуры. Это уникальный аутотренинг для снятия стресса, специальная, очень простая, дыхательная гимнастика, разумное количество физической нагрузки и рациональное питание. В своей книге автор доступно излагает обоснование своей системы, дает практические рекомендации и советы, схемы питания и комплексы упражнений, выполнение которых приведет вас к успеху без единой таблетки. Одной из героинь его книги является Марина - женщина, которая проверяет на себе все советы автора и делится впечатлениями. Ее мысли и события в жизни изложены в виде живого и увлекательного рассказа. Сделайте шаг на пути к здоровой и нескучной жизни! Омоложение по системе Андержанова - это возврат себя в состояние влюбленности и способность снова пережить лучшие мгновения своей жизни и не задумываться о годах. Экземпляры : всего : ЦБ ОА(1), Ф1 А(1) Свободны : ЦБ ОА(1), Ф1 А(1)