Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 53.54/К 78 Автор(ы) : Красикова, Ирина Семеновна Заглавие : Гимнастика для лентяек : просто и легко : [5 шагов к здоровью] Выходные данные : Москва: АСТ; Санкт-Петербург: Астрель-СПб, 2013 Колич.характеристики :156, [1] с.: ил., портр.; 22 см ISBN, Цена 978-5-17-077298-8 (в пер.): Б.ц. ISBN, Цена 978-5-9725-2432-7: Б.ц. ББК : 53.54 + 75.6 Предметные рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки-- Лечебная физкультура Гимнастика-- Оздоровление Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): оздоровительная гимнастика--баня--душ--водолечение--гидротерапия--фитотерапия--релаксация--ходьба--финская ходьба с палками--программы оздоровительные--бег--аэробный тренинг--самомассаж--дыхательная гимнастика Аннотация: Ирина Семеновна КРАСИКОВА - врач ЛФК (лечебной физической культуры) с более чем двадцатилетним опытом работы в области восстановительной терапии. Закончила Первый медицинский институт им. акад. И. П. Павлова по специальности терапия. Специализировалась в Санкт-Петербургской государственной педиатрической академии по специальности лечебная физкультура и мануальная терапия. Преподаватель курсов повышения квалификации массажистов, автор популярных книг по лечебной физкультуре и детскому массажу. Даже лентяйки хотят быть стройными и красивыми. Но как этого достичь без стресса и перегрузок? Очень просто - уникальная методика Ирины Красиковой поможет вам заниматься между делом так, что вы просто этого не заметите! Специально для лентяек (и не только!): как стать КРАСИВОЙ, СТРОЙНОЙ и СЧАСТЛИВОЙ! Экземпляры :ЦБ ОА(1) Свободны : ЦБ ОА(1) Доп.точки доступа: Акинина, Марина \худож.\