Библиотечно-Информационный центр г.Лангепаса

Главная

Упрощенный режим

Описание

Базы данных

Каталог БИЦ- результаты поиска

Вид поиска

Каталог БИЦ

Периодические издания ЦГБ

Периодические издания ЦДЮБ

Периодические издания ЦДЮБ(филиал)

Обязательный местный экземпляр

Область поиска

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Поисковый запрос: (<.>K=Гормоны и вес<.>)

Общее количество найденных документов : 1

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.742.12/Щ 64
Автор(ы) : Щербинина, Наталья Александровна
Заглавие : Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Выходные данные : Москва: АСТ, 2022
Колич.характеристики :301, [2] с.: ил.; 22 см
Серия: Здоровье Рунета
Примечания : Дополнительная информация об авторе на 4-й с. обложки
ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-117598-6: 396.00, р.
ББК : 88.742.12 + 51.23
Предметные рубрики: Психология-- Пищевые аддикции
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): лишний вес--психология аддикций--пищевые аддикции--психосоматика--генетика и вес--гормоны и вес
Аннотация: Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, - недоработанные. Работают не с "корнем" проблемы, а с "верхушкой". Книга, которую вы держите в руках, сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, - с юмором. В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает книгу не просто обучающей литературой, а по-настоящему личным психологом.
Экземпляры :ЦБ ОА(1)
Свободны : ЦБ ОА(1)
Найти похожие

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)