Главная Упрощенный режим Описание
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Каталог БИЦ- результаты поиска

Вид поиска
Каталог БИЦ
Периодические издания ЦГБ
Периодические издания ЦДЮБ
Периодические издания ЦДЮБ(филиал)
Обязательный местный экземпляр
Область поиска
 Найдено в других БД:Периодические издания ЦГБ (1)
Формат представления найденных документов:
полный информационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>K=самоконтроль<.>)
Общее количество найденных документов : 3
Показаны документы с 1 по 3
1.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 87/А46
Автор(ы) : Александров, Дмитрий Николаевич
Заглавие : Логика. Риторика. Этика : учебное пособие
Выходные данные : Москва: Флинта; Москва: Наука, 2002
Колич.характеристики :165 с
ISBN, Цена 5-89349-370-2 (в обл.): 57.63 р.
ISBN, Цена 5-02-022714-5: Б.ц.
ББК : 87
Предметные рубрики: Логика
Риторика
Этика
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): логика--риторика--этика--энтитема--гипотеза--логические суждения--аргументация--майевтика--самоконтроль
Экземпляры :ЦБ ОА(1)
Свободны : ЦБ ОА(1)
Найти похожие
2.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.252.1/В 17
Автор(ы) : Ван Дейк, Шери
Заглавие : Берем эмоции под контроль : [как справиться с перепадами настроения, как наладить отношения в школе и дома, как сохранить спокойствие в трудной ситуации : для среднего и старшего школьного возраста]
Выходные данные : Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2021
Колич.характеристики :162, [5] с. ; 24 см
Серия: Ключ к себе. Простые практики самопомощи
ISBN, Цена 978-5-00169-487-8: 596.00 р.
ББК : 88.252.1 + 88.351 + 88.4
Предметные рубрики: Психология-- Эмоции-- Саморегуляция
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): борьба со стрессом--самоконтроль--эмоции
Аннотация: Ты часто злишься, грустишь, боишься или расстраиваешься? Ощущать все это абсолютно нормально. Ведь, с одной стороны, эмоции – это неотъемлемая часть нашей жизни и нашей личности, от них невозможно избавиться (да и не нужно). С другой – неуправляемые эмоции могут сильно осложнить общение и привести к проблемам в школе и дома. Иногда могут возникать ситуации, когда эмоции берут верх, живут сами по себе и ты ничего не можешь с этим поделать. Эта рабочая тетрадь будет полезна в ситуациях, когда ты испытываешь сильные болезненные эмоции, например грусть, тревогу, агрессию, но не понимаешь, как себя вести и справляться с этими эмоциями. Тетрадь содержит простые упражнения, основанные на диалектической поведенческой терапии. Ты научишься справляться с перепадами настроения, сдерживать вспышки гнева и ладить с людьми. Задания помогут осознать и принять свои чувства, а также разработать подробный план на случай эмоционального кризиса. Автор тетради Шери ван Дейк – канадский психотерапевт с огромным стажем и опытом работы, автор нескольких книг для подростков и взрослых. Для кого эта книга Для подростков, которые часто попадают под влияние своих эмоций и хотят взять их под контроль, хотят лучше понять свое эмоциональное состояние и проработать его. Для родителей, которые хотят помочь своим детям справляться с плохо контролируемыми эмоциями.
Экземпляры :ЦДБ ЧЗ(1)
Свободны : ЦДБ ЧЗ(1)
Найти похожие
3.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.566/Х 17
Автор(ы) : Халанр Й. С.
Заглавие : Управление временем : [пер с англ.] ; [16+]
Параллельн. заглавия :Managing TIME/ Y. C. Halan
Выходные данные : Москва; Санкт-Петербург: Диля, 2009
Колич.характеристики :94, [1] с
Серия: Руководство для лидеров
ISBN (в обл.), Цена 978-5-88503-190-5: 69.03, 69.03, р.
ББК : 88.566
Предметные рубрики: Психология управления-- Самоорганизация-- Самоконтроль
Экземпляры : всего : Ф1 А(2)
Свободны : Ф1 А(2)
Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
Распределенный
По словарю
Тематический навигатор
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)