Библиотечно-Информационный центр г.Лангепаса

Главная

Упрощенный режим

Описание

Базы данных

Каталог БИЦ- результаты поиска

Вид поиска

Каталог БИЦ

Периодические издания ЦГБ

Периодические издания ЦДЮБ

Периодические издания ЦДЮБ(филиал)

Обязательный местный экземпляр

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Периодические издания ЦГБ (3)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=стресс<.>)

Общее количество найденных документов : 22
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-20 21-22

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.251.3/Б 15
Автор(ы) : Бадмаев, Александр Владимирович
Заглавие : Что я сам себе говорю : как мысли влияют на настроение и мотивацию
Выходные данные : Москва: АСТ; Москва: Времена, 2022
Колич.характеристики :318, [1] с.: ил., табл., схемы; 22 см
Серия: Матрица психологии
Примечания : Библиография: с. 318-319 и в подстрочных примечаниях
ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-145374-9: 460.00 р.
ББК : 88.251.3
Предметные рубрики: Настроение (психол.)
Мотивация (психол.)
Мышление
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): внутренний мир человека--позитивный настрой--принятие решений--самоанализ--самосовершенствование--саморазвитие--личностный рост--личная эффективность
Аннотация: Александр предлагает отправиться в необычное путешествие, которое приведет к пониманию своей внутренней речи. Вам предстоит взглянуть на то, что вы сами себе говорите, как бы со стороны. Это поможет вам разобраться со своими мыслями и понять, что вы сами можете выбирать, о чем думать, на что направлять свое внимание и как реагировать на происходящее. Из книги вы узнаете: • Как и почему появляются те или иные мысли? • С каким «багажом» из детства идете по жизни и как его разобрать? • Почему привыкли именно так «объяснять» себе происходящее, а не иначе? • Как додумываете, обманываете себя, повышаете тревогу и усугубляете стресс? • Что такое голос негативного опыта и в какие его ловушки можно попасть? • Как перестать быть заложником навязчивых мыслей, привычек, принципов и правил? • Как изменить внутреннюю речь, если она ограничивает и не дает быть счастливым? • Почему нет ничего однозначного, а ценности, убеждения и принципы – относительны?
Экземпляры :ЦБ ОА(1)
Свободны : ЦБ ОА(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.415-69/Б 59
Автор(ы) : Бигель, Джина
Заглавие : Справляемся со стрессом : [узнай, как стресс влияет на тебя, научись реагировать осознанно, получи контроль над своими эмоциями : для среднего и старшего школьного возраста]
Выходные данные : Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2021
Колич.характеристики :187, [4] с.: ил.; 24 см
Серия: Ключ к себе. Простые практики самопомощи
Перевод издания: Biegel, Gina M. The stress reduction workbook for teens
ISBN, Цена 978-5-00169-486-1: 517.00, р.
ББК : 88.415-69 + 88.283
Предметные рубрики: Подростки-- Стресс-- Психическая саморегуляция
Психология-- Подростковый возраст-- Стресс-- Саморегуляция
Аннотация: Подростковые годы - одни из самых стрессовых. Это неудивительно: бессонные ночи при подготовке к экзаменам, ссоры с родителями, которым нелегко принять, что их ребенок повзрослел, неуверенность по поводу своей внешности, неразделенная любовь. В рабочей тетради представлены простые задания, которые помогут снизить уровень стресса и волнения с помощью практик осознанности. Осознанность - это способ чувствовать свои мысли и ощущать эмоции в настоящий момент, что пригодится, когда все выходит из-под контроля. Осознанность поможет перестать беспокоиться о том, что может случиться, и вместо этого сосредоточиться на том, что происходит сейчас. С помощью этой тетради подростки научатся справляться с ситуациями, которые раньше казались непосильными, благодаря упражнениям они начнут отмечать и принимать свои эмоции, реагировать обдуманно и взвешенно, станут хозяевами собственной жизни и собственных решений.
Экземпляры :ЦДБ ЧЗ(1)
Свободны : ЦДБ ЧЗ(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.283/В 19
Автор(ы) : Вассерман, Людвиг Иосифович, Абабков, Валентин Анатольевич, Трифонова, Елена Александровна
Заглавие : Совладание со стрессом : теория и психодиагностика; [учебно-методическое пособие]
Выходные данные : Санкт-Петербург: Речь, 2010
Колич.характеристики :191 с
ISBN (в обл.), Цена 978-5-9268-0952-4: 89.64 р.
ББК : 88.4
Предметные рубрики: Психология-- Стресс-- Теория
Психология-- Стресс-- Психодиагностика
Экземпляры :ЦБ ОА(1)
Свободны : ЦБ ОА(1)
Найти похожие

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.336-4/В 42
Автор(ы) : Виилма, Лууле (1950-2002)
Заглавие : Книга прощения : [сборник]
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2019
Колич.характеристики :653 с.: ил; 22 см
Серия: Свет исцеления
ISBN (в пер.), Цена 978-5-04-093124-8: 539.00, р.
ББК : 88.336-4
Предметные рубрики: Психология личности-- Моральные черты характера-- Прощение
Содержание : В согласии с собой ; Прощение подлинное и мнимое
Аннотация: Лууле Виилма - врач-практик из Эстонии, которая, обладая даром ясновидения и опираясь на свой многолетний опыт в области медицины, разработала учение о стрессах. Благодаря ему человек, научившись правильно думать и прощать себя, обретает здоровье, счастье и душевный покой. Свои опыт, методы и наблюдения Лууле Виилма изложила в целом ряде книг, которые сегодня переведены на несколько языков. Первопричиной каждой болезни является стресс, степень которого определяет характер болезни. Что это дает нам? Надежду излечиться, научившись слышать свое тело и понимая те сигналы, которые оно подает нам через болезнь. Идя вслед за Виилмой, используя ее мудрость, мы получаем возможность избавиться от многих недугов, используя энергию мысли, являющуюся наиболее важным для человека видом энергии. Когда человек мыслит правильно, то он правильно дышит, правильно питается, правильно двигается и доволен своей жизнью. В "Книгу прощения" вошли два труда Лууле Виилмы из одиннадцати, написанных ею, - "В согласии с собой" и "Прощение подлинное и мнимое". Обе книги связаны единой темой прощения. Они о том, что никому не дано прожить за человека его жизнь. И потому первое, что мы должны уметь, - в кризисных ситуациях помогать себе сами, учась слушать себя. Наши главные эмоциональные враги - страх, чувство вины, злоба, жажда обладания, агрессивность и критицизм, ревность и завистливость. Всё это - стрессы, которые мы притягиваем своими мыслями, так что тело и дух человека теряют способность развиваться свободно. Чтобы выпустить стресс на волю, необходимо найти и понять, какой именно стресс возник в результате той или иной ситуации, а затем простить и попросить прощения. "Думай, ищи, находи, прощай и поправляйся" - вот главный тезис доктора Виилмы.
Экземпляры :ЦБ ОА(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.94/В 52
Автор(ы) : Виртц, Урсула, Цобели, Йорг
Заглавие : Жажда смысла: человек в экстремальных ситуациях, пределы психотерапии
Выходные данные : Москва: Когито-Центр, 2014
Колич.характеристики :324, [1] с. ; 21 см
Серия: Современная психотерапия
Перевод издания: Wirtz, Ursula Hunger nach sinn/ Ursula Wirtz, Jurg Zobeli
Примечания : Библиография: с. 309-325
ISBN, Цена 978-5-89353-371-2: 210.90 р.
ISBN, Цена 3-268-00182-3: Б.ц.
ББК : 88.94 + 88.283
Предметные рубрики: Психотерапия
Стресс-- Психология
Преодоление стрессовых ситуаций
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): психотерапия
Аннотация: Книга посвящена травме, смыслу, помощи и человечности - темам, которые неизбежно затрагивают каждого человека. Она о том, что страдание является частью исцеления, что связь сознания с духовной традицией может быть восстановлена. Представлено уникальное описание того, что происходит во внутреннем мире помогающих профессионалов при психологической работе с тяжело травмированными людьми, то есть при встрече с запредельным опытом жизни и смерти, обладающим большим потенциалом исцеления и развития. Эта книга поможет читателю почувствовать себя живым, породить и обнаружить смыслы, примириться с ограниченностью своих возможностей, найти внутренние опоры и равновесие предельного и запредельного.
Экземпляры :ЦБ ОА(1)
Свободны : ЦБ ОА(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.283/Г 14
Автор(ы) : Гайссельхарт, Роланд, Хофманн-Буркарт, Кристиане
Заглавие : Прощай, стресс! : лучшие техники релаксации . -4-е издание, стереотипное
Выходные данные : Москва: Омега-Л, 2015
Колич.характеристики :127 с.: ил; 17 см
Серия: Лаборатория успеха. Бизнес-рецепты!
Перевод издания: Geisselhart, Roland Stress ade/ Roland Geisselhart, Christiane Hofmann-Burkart
ISBN, Цена 978-5-370-03532-6: 97.99, р.
ББК : 88.283-8
Предметные рубрики: Стресс-- Предупреждение
Стресс-- Преодоление
Экземпляры :ЦБ ОА(1)
Свободны : ЦБ ОА(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 84(2Рос=Рус)6/Д67
Автор(ы) : Донцова, Дарья Аркадьевна (1952- )
Заглавие : Идеальное тело Пятачка : роман
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2009
Колич.характеристики :379 с. ; 21 см
Серия: Иронический детектив
Примечания : Др. книги автора: с. 1-2
ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-36548-7: 163.63, 154.99, 100.00, р.
ББК : 84(2Рос=Рус)6-44
Предметные рубрики: Русская художественная литература
Проза
Детективы иронические
Аннотация: Таня Сергеева в шоке - у нее даже кошки никогда не было, а нужно снимать стресс у карликового кролика размером с медведя! Таковы ее новые обязанности зоопсихолога: следы пропавшей девушки, которую разыскивала Татьяна, вели в особняк бизнесмена Германа Кнабе, вот она и устроилась туда на эту оригинальную должность. Зато теперь Татьяна - своя в доме перед ней открыты все двери. А тайн в усадьбе выше крыши: бродит и звенит бубенчиками призрак, бесследно исчезают горничные, непонятно куда ведет тайный ход. Необследованным осталось только подземелье, но Таня узнала, на какой камень нужно нажать, чтобы открылся лаз, и бесстрашно отправилась прямиком в неизвестность!.
Экземпляры : всего : ЦБ ХА(3), Ф1 А(3)
Свободны : ЦБ ХА(3), Ф1 А(3)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 84(2=411.2)6/Д 67
Автор(ы) : Донцова, Дарья Аркадьевна (1952- )
Заглавие : Полет над гнездом Индюшки : роман
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2002
Колич.характеристики :428 с. ; 21 см
Серия: Иронический детектив
ISBN (в пер.), Цена 5-699-01220-6: 30.00 р.
ББК : 84(2=411.2)6-44
Предметные рубрики: Русская художественная литература, 21 в.
Проза
Детективы иронические
Аннотация: Похоже, все домашние считают, что Даша Васильева сбрендила. Еще бы, такой стресс! Ведь погибли ее близкие друзья, Кутеповы, вначале муж - Родя, потом его жена Неля. Если Даша готова согласиться, что смерть богача Роди похожа на роковую случайность - он чистил коллекционный кинжал и упал на него, - то Нелю, по ее мнению, убили. Преступник привязал к удочке подаренную Неле на день рождения куклу Сару Ли и размахивал ею перед окном. Пьяная Неля попыталась схватить куклу и упала вниз. Сара Ли чуть не выманила из окна и саму Дашу, которую спас полковник Дегтярев. Но, выслушав объяснения, домашние решили, что у нее глюки, а полковник зло посмеялся. Ну, она ему покажет! Сама найдет убийцу! "Оседлав" родной "Пежо", любительница частного сыска Даша Васильева бросилась навстречу отнюдь не кукольным опасностям…
Экземпляры :Ф1 А(1)
Свободны : Ф1 А(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.8/Ж81
Автор(ы) : Жорж, Жизель
Заглавие : Детский стресс и его причины : научно-популярная литература
Выходные данные : Москва: Рипол Классик, 2003
Колич.характеристики :187 с
Серия: Психологический бестселлер
ISBN (в пер.), Цена 5-7905-2042-1: 52.90 р.
ББК : 88.8
Предметные рубрики: Психология детская-- Стресс
Стресс детский-- Причины
Экземпляры :ЦБ ОА(1)
Свободны : ЦБ ОА(1)
Найти похожие

10.

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.5/К 24
Автор(ы) : Карнеги, Дейл (1888-1955)
Заглавие : Как преодолеть тревогу и стресс
Выходные данные : Минск: Попурри, 2014
Колич.характеристики :203, [2] с. ; 20 см
ISBN, Цена 978-985-15-2063-9: 173.50, р.
ББК : 88.53
Предметные рубрики: Личность-- Самовоспитание
Экземпляры :Ф1 А(1)
Свободны : Ф1 А(1)
Найти похожие

1-10 11-20 21-22

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)