Библиотечно-Информационный центр г.Лангепаса

Главная

Упрощенный режим

Описание

Базы данных

Каталог БИЦ- результаты поиска

Вид поиска

Каталог БИЦ

Периодические издания ЦГБ

Периодические издания ЦДЮБ

Периодические издания ЦДЮБ(филиал)

Обязательный местный экземпляр

Область поиска

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Поисковый запрос: (<.>K=упражнения для тазобедренного сустава<.>)

Общее количество найденных документов : 1

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 54.18/Б 90
Автор(ы) : Бубновский, Сергей Михайлович (1955- )
Заглавие : Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2020
Колич.характеристики :190 с.: фот.; 20 см
Серия: Бестселлеры доктора Бубновского .
Книга-тренер
Примечания : Сведения об авторе на 4-й с. обложки
ISBN, Цена 978-5-04-099920-0: 133.76, р.
ББК : 54.18
Предметные рубрики: Лечебная гимнастика
Лечебная физкультура
Костно-мышечная система-- Болезни-- Кинезиотерапия
Болезни опорно-двигательной системы-- Лечение
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): лечебная гимнастика--лечебная физкультура--физические нагрузки--упражнения для коленного сустава--упражнения для тазобедренного сустава--упражнения для стопы--упражнения для пресса--упражнения для позвоночника
Аннотация: Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение - это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок. Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц: - для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава; - для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника; - для мышц пояса верхних конечностей. Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм. Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
Экземпляры :ЦБ ОА(1)
Свободны : ЦБ ОА(1)
Найти похожие

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)