Библиотечно-Информационный центр г.Лангепаса

Главная

Упрощенный режим

Описание

Базы данных

Каталог БИЦ- результаты поиска

Вид поиска

Каталог БИЦ

Периодические издания ЦГБ

Периодические издания ЦДЮБ

Периодические издания ЦДЮБ(филиал)

Обязательный местный экземпляр

Область поиска

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Поисковый запрос: (<.>K=упражнения для позвоночника<.>)

Общее количество найденных документов : 1

16+

54.18
Б 90

Бубновский, Сергей Михайлович (1955- ).
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров [Текст] / Сергей Бубновский ; фото: Е. Шевардина [и др.]. - Москва : Эксмо, 2020. - 190 с. : фот. ; 20 см. - (Бестселлеры доктора Бубновского) (Книга-тренер). - Сведения об авторе на 4-й с. обложки. - 5000 экз.. - ISBN 978-5-04-099920-0 : 133.76 р.

ББК 54.18

Рубрики: Лечебная гимнастика--Популярные издания

   Лечебная физкультура--Популярные издания

   Костно-мышечная система--Болезни--Кинезиотерапия--Популярные издания

   Болезни опорно-двигательной системы--Лечение--Популярные издания

Кл.слова (ненормированные):
лечебная гимнастика -- лечебная физкультура -- физические нагрузки -- упражнения для коленного сустава -- упражнения для тазобедренного сустава -- упражнения для стопы -- упражнения для пресса -- упражнения для позвоночника
Аннотация: Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение - это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок. Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц: - для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава; - для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника; - для мышц пояса верхних конечностей. Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм. Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
Доп.точки доступа:
Шевардина, Е. \фот.\
Синцов, С. \фот.\
Лычагин, А. \фот.\

Экземпляры всего: 1
ЦБ ОА (1)
Свободны: ЦБ ОА (1)

Найти похожие

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)