Главная Упрощенный режим Описание
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Каталог БИЦ- результаты поиска

Вид поиска
Каталог БИЦ
Периодические издания ЦГБ
Периодические издания ЦДЮБ
Периодические издания ЦДЮБ(филиал)
Обязательный местный экземпляр
Область поиска
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Отсортировать найденные документы по:
авторузаглавиюгоду изданиятипу документа
Поисковый запрос: (<.>S=Атаки панические -- Преодоление<.>)
Общее количество найденных документов : 2
Показаны документы с 1 по 2
1.
16+
88.252.112
К 93

    Курпатов, Андрей Владимирович (1974- ).
    Секретная таблетка от страха [Текст] : [конкретные методики при ВСД, панических атаках, страхе] / Андрей Курпатов. - Москва : АСТ, 2020. - 281, [3] с. ; 22 см. - (Матрица психологии). - 10000 экз.. - ISBN 978-5-17-112605-6 (в пер.) : 641.00 р.
ББК 88.252.112

Рубрики: Психология личности--Популярные издания

   Страхи--Преодоление--Популярные издания

   Атаки панические--Преодоление

   Вегетососудистая дистония--Преодоление

Аннотация: Все в ваших руках! Дельные советы от Андрея Курпатова о том, как навсегда избавиться от ВСД и забыть о панических атаках и неврозах. Диагноз "вегетососудистая дистония" является "основным заболеванием" каждого пятого человека, обращающегося за медицинской помощью! Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда. Как это ни странно, но с паническими атаками, сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством нехватки воздуха, слабостью и другими симптомами ВСД надо бороться средствами, способными задействовать внутренние ресурсы вашего организма. Если вы устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от ВСД (панических атак, тревоги, фобий, навязчивого мышления и др. переживаний), вам надоело бесконечное хождение по врачам в поисках чудодейственных лекарств или методов, вы хотите наслаждаться каждым моментом своей жизни, забыв о бесконечных страхах, готовы смотреть на мир по-новому - глазами здорового и счастливого человека, - то можете наконец остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге вы найдете полную информацию о том, что с вами происходит, а главное - поймете, что с этим делать. Вы получите все, что вам необходимо для решения проблем с ВСД и возвращения к полноценной здоровой жизни. Вегетососудистая дистония - излечима! И доктор Курпатов докажет вам это в своей книге.
Экземпляры всего: 1
ЦБ ОА (1)
Свободны: ЦБ ОА (1)

Найти похожие
2.
88.525
Б 51

    Бернхардт, Клаус (1968- ).
    Паника [Текст] : как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки / Клаус Бернхардт ; перевод с немецкого В. В. Черепанова. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2022. - 220, [1] с. ; 21 см. - Библиография: с. 220-221. - Пер. изд. : Panikattacken und andere angststörungen loswerden / Klaus Bernhardt. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-04-112102-0 (в пер.) : 343.50 р.
ББК 88.525

Рубрики: Паническое расстройство--Популярные издания

   Паника--Популярные издания

   Атаки панические--Преодоление--Популярные издания

Кл.слова (ненормированные):
неврозы -- невротические состояния -- паника -- страхи -- панические атаки -- тревожные состояния -- приступы паники -- предупреждающие сигналы -- защитный механизм -- психотропные средства -- техники -- методики -- мотивационные стратегии
Аннотация: Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией - все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга. Страх — совершенно нормальная реакция, призванная защитить нас от опасностей. Однако порой он словно выходит из-под контроля и откровенно портит нам жизнь, появляясь даже тогда, когда никаких видимых угроз нет. Причины такого состояния самые разные — переутомление, истощение на работе, проблемы в отношениях и даже неправильный прием медикаментов. Но как бы то не было, организм дает нам предупредительный сигнал — пора что-то менять. Эта книга представляет уникальный метод лечения панических атак без антидепрессантов, бессмысленных копаний в воспоминаниях детства и неэффективных дыхательных и мышечных упражнений. Основываясь на последних результатах исследования мозга, она предлагает простые ментальные техники, при помощи которых многим уже удалось вернуться к жизни без страхов, тревог и неврозов. Из этой книги вы узнаете: 1. Почему бояться это нормально 2. Как постоянная тревога влияет на наш мозг 3. Как изменение питания поможет снизить чувство тревоги 4. Как быстро справиться с паникой, вызванной внешними причинами, когда ничего не помогает 5. Как закрепить достигнутые результаты и не возвращаться к старой модели поведения
Доп.точки доступа:
Черепанов, Владимир Вячеславович \пер.\
Bernhardt, Klaus

Экземпляры всего: 1
ЦБ ОА (1)
Свободны: ЦБ ОА (1)

Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
Распределенный
По словарю
Тематический навигатор
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)