Главная Упрощенный режим Описание
Авторизация
Фамилия
Пароль
 

Базы данных


Каталог БИЦ- результаты поиска

Вид поиска
Каталог БИЦ
Периодические издания ЦГБ
Периодические издания ЦДЮБ
Периодические издания ЦДЮБ(филиал)
Обязательный местный экземпляр
Область поиска
Формат представления найденных документов:
полныйинформационныйкраткий
Поисковый запрос: (<.>S=Головной мозг -- Влияние образа жизни<.>)
Общее количество найденных документов : 1
1.
16+
88.251
Э 85

    Эспри, Дэйв (1973- ).
    Биохакинг мозга [Текст] : проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели / Дэйв Эспри ; перевод с английского Елизаветы Пономаревой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2018. - 267, [2] с. : ил. ; 24 см. - Библиография в подстрочных примечаниях. - Пер. изд. : Head strong : the Bulletproof Plan to Activate Untapped Brain Energy to Work Smarter and Think Faster / Dave Asprey. - 8000 экз.. - ISBN 978-5-00117-631-2 (в пер.) : 145.48 р.
ББК 88.251

Рубрики: Головной мозг--Влияние образа жизни--Популярные издания

   Психология познавательных процессов--Популярные издания

Аннотация: Представьте, что ваше сознание ясное, мышление острое и вы можете делать больше за то же время. Самые сложные вещи стали вам поддаваться. Вы на 100% уверены в своем интеллекте и не чувствуете себя самым глупым в комнате. Не переживаете, что постоянно забываете что-то важное. Вам больше неведомы скачки настроения, приступы гнева, и вы не тянетесь за сладким перекусом в течение дня. Книга убедит вас в том, что это - и многое другое - возможно. С помощью его лайфхаков, изменений вашего поведения, вы сможете использовать знание того, как работает ваш мозг. И подняться на новый уровень Программа из этой книги поможет вам: снабжать мозг именно той пищей, которая нужна ему для максимально продуктивной работы в течение всего дня; зарядить клеточные батарейки вашего мозга - митохондрии - чтобы избавиться от желания постоянно перекусывать на скорую руку и для полной концентрации; стимулировать рост нейронов для ускорения работы мозга и процессов обучения. Вы узнаете, чем лучше питаться и чего избегать, как включить правильные виды физической активности в ваш распорядок, про организацию рабочего пространства, про добавки, детокс для вашего дома и тела, про медитацию и и дыхательные практики, которые помогут работать на 100%.
Доп.точки доступа:
Пономарева, Елизавета Владимировна \пер.\
Asprey, Dave

Экземпляры всего: 1
ЦБ ОА (1)
Свободны: ЦБ ОА (1)

Найти похожие
 
Стандартный
Расширенный
Профессиональный
Распределенный
По словарю
Тематический навигатор
© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)