Библиотечно-Информационный центр г.Лангепаса

Главная

Упрощенный режим

Описание

Базы данных

Периодические издания ЦДЮБ- результаты поиска

Вид поиска

Каталог БИЦ

Периодические издания ЦГБ

Периодические издания ЦДЮБ

Периодические издания ЦДЮБ(филиал)

Обязательный местный экземпляр

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Каталог БИЦ (22)

Периодические издания ЦГБ (3)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=стресс<.>)

Общее количество найденных документов : 22
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-20 21-22

   88.283
   С 18

    Сандомирский, Марк (психотерапевт, канд. мед. наук).
    Защита от стресса [Текст] : физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ): [практическое пособие] / М. Е. Сандомирский. - Москва : Из-во Института Психотерапии, 2001. - 332 с. - (Золотой фонд психотерапии). - 5000 экз.. - ISBN 5-89939-052-2 (в пер.) : 104.50 р.

ББК 88.4

Рубрики: ПСИХОЛОГИЯ--СТРЕСС--ЗАЩИТА--Практические пособия

МЕТОД РЕТРИ--Практические пособия

Экземпляры всего: 1
ЦБ ЧЗ (1)
Свободны: ЦБ ЧЗ (1)

Найти похожие

16+

   88.94
   С 53

    Снел, Элина (1954- ).
    Замри, как лягушонок [Текст] : практика майндфулнесс для детей и их родителей : простые упражнения, которые помогут вашему ребенку стать более внимательным и уверенным в себе / Элина Снел ; перевод с голландского Ирины Гривниной ; иллюстрации Геты Белоголовской. - Москва : Махаон : Азбука-Аттикус, 2019. - 123, [2] с. : цв. ил., фот. ; 24 см. - Библиография: с. 119-120. - Пер. изд. : Stil Zitten Als Een Kikker / Eline Snel. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-389-14464-4 : 248.05 р.
Книга в интегральной обложке. Указана ссылка на аудиозаписи с упражнениями.

ББК 88.94 + 88.41

Рубрики: Психология детская--Популярные издания

Психотерапия детская--Практика майндфулнесс--Популярные издания

Кл.слова (ненормированные):
фобии -- майндфулнесс -- свойства сна -- страх -- уверенность в себе -- навязчивые мысли -- терпеливость -- медитация для детей -- тренировка приветливости -- стресс у детей -- внимание у детей -- осознанное дыхание
Аннотация: Эта книга написана голландским психотерапевтом и тренером по осознанной медитации Элиной Снел. В детстве ее дочь Сару беспокоили навязчивые мысли, не дававшие ей уснуть. Тогда Элина придумала дыхательные упражнения, с помощью которых девочка сосредотачивалась на собственном дыхании, а не на мыслях, кружащих в голове. С тех пор метод Элины Снел "Замри, как лягушонок" помог тысячам детей стать более спокойными, внимательными и уверенными в себе. Простейшие упражнения, рассказанные в игровой форме, научат детей и их родителей справляться с ежедневным стрессом, агрессией и тревожностью. В книге вы найдете ссылку, по которым вам станут доступны аудиозаписи 11 упражнений по осознанной медитации для детей.
Доп.точки доступа:
Гривнина, Ирина Владимировна (1945- ) \пер.\
Белоголовская, Гета (1979- ) \худож.\
Snel, Eline

Экземпляры всего: 1
ЦБ ОА (1)
Свободны: ЦБ ОА (1)

Найти похожие

16+

88.576.5
Ф 12

Фабер, Адель.
Свободные родители, свободные дети [Текст] / Адель Фабер, Элейн Мазлиш ; перевод с английского Т. О. Новиковой. - Москва : Бомбора™ : Эксмо, 2021. - 311, [1] с. ; 21 см. - (Мировые бестселлеры по воспитанию от Фабер и Мазлиш). - Пер. изд. : Liberated Parents, liberated Children: your guide to a happier family / Adele Faber, Elaine Mazlish. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-04-154833-9 (в пер.) : 322.09 р., 310.20 р.
На обложке: Мировой бестселлер по воспитанию с 1974 года.

ББК 88.576.5 + 74.9

Рубрики: Семейное воспитание--Популярные издания

Психология семейная--Дети и родители--Взаимоотношения--Популярные издания

Психология семейная--Дети--Воспитание--Популярные издания

Аннотация: "Свободные родители, свободные дети" - первая книга Адель Фабер и Элейн Мазлиш - вышла в свет в 1974 году и принесла авторам славу лучших экспертов по воспитанию. Сегодня, почти 40 лет спустя, она по-прежнему является настольной книгой миллионов родителей, а изложенные в ней принципы общения с детьми стали еще актуальнее. В своей книге Адель и Элейн помогают освободить детей от навязанных им ролей, а родителей - от чувства вины и подавляемых негативных эмоций. Иллюстрируя жизненными примерами, авторы показывают, как преодолеть стресс и чувство гнева, как повысить детскую самооценку и привить ребенку самостоятельность и ответственность, как разрешать семейные конфликты так, чтобы и родители, и дети ощущали, что их чувства принимают и уважают.
Доп.точки доступа:
Мазлиш, Элейн
Новикова, Татьяна Олеговна \пер.\
Faber, Adele
Mazlish, Elaine

Экземпляры всего: 2
ЦДБ ЧЗ (1), Ф1 ДА (1)
Свободны: ЦДБ ЧЗ (1), Ф1 ДА (1)

Найти похожие

16+

53.50
У 33

Ужегов, Генрих Николаевич.
Если рядом нет врача / Г. Н. Ужегов. - Москва : АСТ, 2018. - 463 с. ; 24 см. - (Одна книга на всю жизнь). - 2000 экз.. - ISBN 978-5-17-101853-5 (в пер.) : 454.86 р.
Книга фактически издана в 2017 г.

ББК 53.50

Рубрики: Клиническая медицина--Общая терапия--Неотложная помощь

Первая медицинская помощь--Справочники

Аннотация: В наш век техники и технологий никто не застрахован от несчастных случаев и болезней - за удобства, которые предоставляет технический прогресс, надо платить. В результате полученная травма, шок или, в лучшем случае, стресс надолго выводят пострадавшего их строя. Поэтому в любой экстремальной ситуации каждый человек должен знать, как себя вести, ведь часто от этого зависит его жизнь. Автор данной книги не задается целью научить кого-то ставить диагноз самостоятельно и заниматься самолечением, он хочет дать общее представление о распространенных заболеваниях и типичных несчастных случаях, травмах и осветить меры по оказанию первой помощи в ситуациях, когда нет возможности обратиться к врачу или надо срочно принимать решение, чтобы спасти жизнь пострадавшего.
Экземпляры всего: 1
ЦБ ОА (1)
Свободны: ЦБ ОА (1)

Найти похожие

16+

   88.5
   К 24

    Карнеги, Дейл (1888-1955).
    Как преодолеть тревогу и стресс / Дейл Карнеги ; [перевод с английского Е. А. Бакушева]. - Минск : Попурри, 2014. - 203, [2] с. ; 20 см. - 5000 экз.. - ISBN 978-985-15-2063-9 : 173.50 р.

ББК 88.53

Рубрики: Личность--Самовоспитание--Популярные издания

Экземпляры всего: 1
Ф1 А (1)
Свободны: Ф1 А (1)

Найти похожие

   88.283
   Г 14

    Гайссельхарт, Роланд.
    Прощай, стресс! : лучшие техники релаксации / Роланд Гайссельхарт, Кристиане Хофманн-Буркарт ; [перевод с немецкого М. Э. Реш]. - 4-е издание, стереотипное. - Москва : Омега-Л, 2015. - 127 с. : ил ; 17 см. - (Лаборатория успеха. Бизнес-рецепты!). - Пер. изд. : Stress ade / Roland Geisselhart, Christiane Hofmann-Burkart. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-370-03532-6 : 97.99 р.

ББК 88.283-8

Рубрики: Стресс--Предупреждение--Популярные издания

Стресс--Преодоление--Популярные издания

Доп.точки доступа:
Хофманн-Буркарт, Кристиане
Реш, М. Э. \пер.\
Рёш, М. Э.
Geisselhart, Roland
Hofmann-Burkart, Christiane

Экземпляры всего: 1
ЦБ ОА (1)
Свободны: ЦБ ОА (1)

Найти похожие

12+

55.83
М 58

Мизери, Лоран.
Кожа. Как у тебя дела? [Текст] : как победить проблемы с кожей, а не маскировать их / Лоран Мизери ; перевод с французского Д. Бондаревского. - Москва : Бомбора™ : Эксмо, 2020. - 219, [1] с. : ил. ; 20 см. - Библиография: с. 215. - Указатель терминов: с. 216-220. - Пер. изд. : Votre peau a des choses à vous dire / Laurent Misery. - 2019. - 3000 экз.. - ISBN 978-5-04-104397-1 : 309.00 р.

ББК 55.83

Рубрики: Дерматология--Популярные издания

Кл.слова (ненормированные):
кожа -- болезни кожи -- кожные болезни -- психосоматика
Аннотация: Кожа — самый заметный орган человеческого тела, по которому мы постоянно оцениваем друг друга, порой сами того не замечая. Но оказывается, что наши печали и радости отражаются на ней не только грустными морщинками на лбу или задорными "гусиными лапками" у глаз. Кожа может отражать все ваши внутренние переживания посредством... болезней. Регулярный стресс на работе, серьезные жизненные потрясения, психологические комплексы — все это может спровоцировать развитие или рецидив кожных болезней, которые будут, в свою очередь, усугублять общее состоянии и качество жизни. С помощью каких механизмов это происходит, к какому врачу обратиться за помощью и что можно сделать самостоятельно, вы узнаете из книги профессора Мизери.
Доп.точки доступа:
Бондаревский, Денис Владиславович \пер.\
Misery, Laurent

Экземпляры всего: 1
ЦБ ОА (1)
Свободны: ЦБ ОА (1)

Найти похожие

12+

88.415-69
Б 59

Бигель, Джина.
Справляемся со стрессом [Текст] : [узнай, как стресс влияет на тебя, научись реагировать осознанно, получи контроль над своими эмоциями : для среднего и старшего школьного возраста] / Джина Бигель ; перевод с английского Василия Горохова. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 187, [4] с. : ил. ; 24 см. - (Ключ к себе. Простые практики самопомощи). - Пер. изд. : The stress reduction workbook for teens / Gina M. Biegel. - 3500 экз.. - ISBN 978-5-00169-486-1 : 517.00 р.

ББК 88.415-69 + 88.283

Рубрики: Подростки--Стресс--Психическая саморегуляция--Популярные издания

Психология--Подростковый возраст--Стресс--Саморегуляция--Популярные издания

Аннотация: Подростковые годы - одни из самых стрессовых. Это неудивительно: бессонные ночи при подготовке к экзаменам, ссоры с родителями, которым нелегко принять, что их ребенок повзрослел, неуверенность по поводу своей внешности, неразделенная любовь. В рабочей тетради представлены простые задания, которые помогут снизить уровень стресса и волнения с помощью практик осознанности. Осознанность - это способ чувствовать свои мысли и ощущать эмоции в настоящий момент, что пригодится, когда все выходит из-под контроля. Осознанность поможет перестать беспокоиться о том, что может случиться, и вместо этого сосредоточиться на том, что происходит сейчас. С помощью этой тетради подростки научатся справляться с ситуациями, которые раньше казались непосильными, благодаря упражнениям они начнут отмечать и принимать свои эмоции, реагировать обдуманно и взвешенно, станут хозяевами собственной жизни и собственных решений.
Доп.точки доступа:
Горохов, Василий \пер.\
Biegel, Gina M.

Экземпляры всего: 1
ЦДБ ЧЗ (1)
Свободны: ЦДБ ЧЗ (1)

Найти похожие

88.251.3
Б 15

Бадмаев, Александр Владимирович.
Что я сам себе говорю [Текст] : как мысли влияют на настроение и мотивацию / Александр Бадмаев. - Москва : АСТ : Времена, 2022. - 318, [1] с. : ил., табл., схемы ; 22 см. - (Матрица психологии). - Библиография: с. 318-319 и в подстрочных примечаниях. - 2000 экз.. - ISBN 978-5-17-145374-9 (в пер.) : 460.00 р.

ББК 88.251.3

Рубрики: Настроение (психол.)--Популярные издания

Мотивация (психол.)--Популярные издания

Мышление--Популярные издания

Кл.слова (ненормированные):
внутренний мир человека -- позитивный настрой -- принятие решений -- самоанализ -- самосовершенствование -- саморазвитие -- личностный рост -- личная эффективность
Аннотация: Александр предлагает отправиться в необычное путешествие, которое приведет к пониманию своей внутренней речи. Вам предстоит взглянуть на то, что вы сами себе говорите, как бы со стороны. Это поможет вам разобраться со своими мыслями и понять, что вы сами можете выбирать, о чем думать, на что направлять свое внимание и как реагировать на происходящее. Из книги вы узнаете: • Как и почему появляются те или иные мысли? • С каким «багажом» из детства идете по жизни и как его разобрать? • Почему привыкли именно так «объяснять» себе происходящее, а не иначе? • Как додумываете, обманываете себя, повышаете тревогу и усугубляете стресс? • Что такое голос негативного опыта и в какие его ловушки можно попасть? • Как перестать быть заложником навязчивых мыслей, привычек, принципов и правил? • Как изменить внутреннюю речь, если она ограничивает и не дает быть счастливым? • Почему нет ничего однозначного, а ценности, убеждения и принципы – относительны?
Экземпляры всего: 1
ЦБ ОА (1)
Свободны: ЦБ ОА (1)

Найти похожие

10.

16+

88.336-4
В 42

    Виилма, Лууле (1950-2002).
    Книга прощения [Текст] : [сборник] / Лууле Виилма ; перевод с эстонского И. Рююдья. - Москва : Эксмо, 2019. - 653 с. : ил ; 22 см. - (Свет исцеления). - 2000 экз.. - ISBN 978-5-04-093124-8 (в пер.) : 539.00 р.
    Содержание:
В согласии с собой
Прощение подлинное и мнимое

ББК 88.336-4

Рубрики: Психология личности--Моральные черты характера--Прощение--Популярные издания

Аннотация: Лууле Виилма - врач-практик из Эстонии, которая, обладая даром ясновидения и опираясь на свой многолетний опыт в области медицины, разработала учение о стрессах. Благодаря ему человек, научившись правильно думать и прощать себя, обретает здоровье, счастье и душевный покой. Свои опыт, методы и наблюдения Лууле Виилма изложила в целом ряде книг, которые сегодня переведены на несколько языков. Первопричиной каждой болезни является стресс, степень которого определяет характер болезни. Что это дает нам? Надежду излечиться, научившись слышать свое тело и понимая те сигналы, которые оно подает нам через болезнь. Идя вслед за Виилмой, используя ее мудрость, мы получаем возможность избавиться от многих недугов, используя энергию мысли, являющуюся наиболее важным для человека видом энергии. Когда человек мыслит правильно, то он правильно дышит, правильно питается, правильно двигается и доволен своей жизнью. В "Книгу прощения" вошли два труда Лууле Виилмы из одиннадцати, написанных ею, - "В согласии с собой" и "Прощение подлинное и мнимое". Обе книги связаны единой темой прощения. Они о том, что никому не дано прожить за человека его жизнь. И потому первое, что мы должны уметь, - в кризисных ситуациях помогать себе сами, учась слушать себя. Наши главные эмоциональные враги - страх, чувство вины, злоба, жажда обладания, агрессивность и критицизм, ревность и завистливость. Всё это - стрессы, которые мы притягиваем своими мыслями, так что тело и дух человека теряют способность развиваться свободно. Чтобы выпустить стресс на волю, необходимо найти и понять, какой именно стресс возник в результате той или иной ситуации, а затем простить и попросить прощения. "Думай, ищи, находи, прощай и поправляйся" - вот главный тезис доктора Виилмы.
Доп.точки доступа:
Рююдья, Ирина \пер.\

Экземпляры всего: 1
ЦБ ОА (1)
Свободных экз. нет

Найти похожие

1-10 11-20 21-22

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)