Библиотечно-Информационный центр г.Лангепаса

Главная

Упрощенный режим

Описание

Базы данных

Периодические издания ЦДЮБ- результаты поиска

Вид поиска

Каталог БИЦ

Периодические издания ЦГБ

Периодические издания ЦДЮБ

Периодические издания ЦДЮБ(филиал)

Обязательный местный экземпляр

Область поиска

в найденном

Найдено в других БД:

Каталог БИЦ (22)

Периодические издания ЦГБ (3)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Отсортировать найденные документы по:
автору	заглавию	году издания	типу документа

Поисковый запрос: (<.>K=стресс<.>)

Общее количество найденных документов : 22
Показаны документы с 1 по 10

1-10 11-20 21-22

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.283/С 18
Автор(ы) : Сандомирский, Марк (психотерапевт, канд. мед. наук)
Заглавие : Защита от стресса : физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ): [практическое пособие]
Выходные данные : Москва: Из-во Института Психотерапии, 2001
Колич.характеристики :332 с
Серия: Золотой фонд психотерапии
ISBN (в пер.), Цена 5-89939-052-2: 104.50 р.
ББК : 88.4
Предметные рубрики: ПСИХОЛОГИЯ-- СТРЕСС-- ЗАЩИТА
МЕТОД РЕТРИ
Экземпляры :ЦБ ЧЗ(1)
Свободны : ЦБ ЧЗ(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.94/С 53
Автор(ы) : Снел, Элина (1954- )
Заглавие : Замри, как лягушонок : практика майндфулнесс для детей и их родителей : простые упражнения, которые помогут вашему ребенку стать более внимательным и уверенным в себе
Выходные данные : Москва: Махаон; Москва: Азбука-Аттикус, 2019
Колич.характеристики :123, [2] с.: цв. ил., фот.; 24 см
Перевод издания: Snel, Eline Stil Zitten Als Een Kikker
Примечания : Библиография: с. 119-120. - Книга в интегральной обложкеУказана ссылка на аудиозаписи с упражнениями.
ISBN, Цена 978-5-389-14464-4: 248.05 р.
ББК : 88.94 + 88.41
Предметные рубрики: Психология детская
Психотерапия детская-- Практика майндфулнесс
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): фобии--майндфулнесс--свойства сна--страх--уверенность в себе--навязчивые мысли--терпеливость--медитация для детей--тренировка приветливости--стресс у детей--внимание у детей--осознанное дыхание
Аннотация: Эта книга написана голландским психотерапевтом и тренером по осознанной медитации Элиной Снел. В детстве ее дочь Сару беспокоили навязчивые мысли, не дававшие ей уснуть. Тогда Элина придумала дыхательные упражнения, с помощью которых девочка сосредотачивалась на собственном дыхании, а не на мыслях, кружащих в голове. С тех пор метод Элины Снел "Замри, как лягушонок" помог тысячам детей стать более спокойными, внимательными и уверенными в себе. Простейшие упражнения, рассказанные в игровой форме, научат детей и их родителей справляться с ежедневным стрессом, агрессией и тревожностью. В книге вы найдете ссылку, по которым вам станут доступны аудиозаписи 11 упражнений по осознанной медитации для детей.
Экземпляры :ЦБ ОА(1)
Свободны : ЦБ ОА(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.576.5/Ф 12
Автор(ы) : Фабер, Адель, Мазлиш, Элейн
Заглавие : Свободные родители, свободные дети
Выходные данные : Москва: Бомбора™; Москва: Эксмо, 2021
Колич.характеристики :311, [1] с. ; 21 см
Серия: Мировые бестселлеры по воспитанию от Фабер и Мазлиш
Перевод издания: Faber, Adele Liberated Parents, liberated Children: your guide to a happier family/ Adele Faber, Elaine Mazlish
Примечания : На обложке: Мировой бестселлер по воспитанию с 1974 года.
ISBN (в пер.), Цена 978-5-04-154833-9: 322.09, 310.20, р.
ББК : 88.576.5 + 74.9
Предметные рубрики: Семейное воспитание
Психология семейная-- Дети и родители-- Взаимоотношения
Психология семейная-- Дети-- Воспитание
Аннотация: "Свободные родители, свободные дети" - первая книга Адель Фабер и Элейн Мазлиш - вышла в свет в 1974 году и принесла авторам славу лучших экспертов по воспитанию. Сегодня, почти 40 лет спустя, она по-прежнему является настольной книгой миллионов родителей, а изложенные в ней принципы общения с детьми стали еще актуальнее. В своей книге Адель и Элейн помогают освободить детей от навязанных им ролей, а родителей - от чувства вины и подавляемых негативных эмоций. Иллюстрируя жизненными примерами, авторы показывают, как преодолеть стресс и чувство гнева, как повысить детскую самооценку и привить ребенку самостоятельность и ответственность, как разрешать семейные конфликты так, чтобы и родители, и дети ощущали, что их чувства принимают и уважают.
Экземпляры : всего : ЦДБ ЧЗ(1), Ф1 ДА(1)
Свободны : ЦДБ ЧЗ(1), Ф1 ДА(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 53.50/У 33
Автор(ы) : Ужегов, Генрих Николаевич
Заглавие : Если рядом нет врача
Выходные данные : Москва: АСТ, 2018
Колич.характеристики :463 с. ; 24 см
Серия: Одна книга на всю жизнь
Примечания : Книга фактически издана в 2017 г.
ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-101853-5: 454.86 р.
ББК : 53.50
Предметные рубрики: Клиническая медицина-- Общая терапия-- Неотложная помощь
Первая медицинская помощь
Аннотация: В наш век техники и технологий никто не застрахован от несчастных случаев и болезней - за удобства, которые предоставляет технический прогресс, надо платить. В результате полученная травма, шок или, в лучшем случае, стресс надолго выводят пострадавшего их строя. Поэтому в любой экстремальной ситуации каждый человек должен знать, как себя вести, ведь часто от этого зависит его жизнь. Автор данной книги не задается целью научить кого-то ставить диагноз самостоятельно и заниматься самолечением, он хочет дать общее представление о распространенных заболеваниях и типичных несчастных случаях, травмах и осветить меры по оказанию первой помощи в ситуациях, когда нет возможности обратиться к врачу или надо срочно принимать решение, чтобы спасти жизнь пострадавшего.
Экземпляры :ЦБ ОА(1)
Свободны : ЦБ ОА(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.5/К 24
Автор(ы) : Карнеги, Дейл (1888-1955)
Заглавие : Как преодолеть тревогу и стресс
Выходные данные : Минск: Попурри, 2014
Колич.характеристики :203, [2] с. ; 20 см
ISBN, Цена 978-985-15-2063-9: 173.50, р.
ББК : 88.53
Предметные рубрики: Личность-- Самовоспитание
Экземпляры :Ф1 А(1)
Свободны : Ф1 А(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.283/Г 14
Автор(ы) : Гайссельхарт, Роланд, Хофманн-Буркарт, Кристиане
Заглавие : Прощай, стресс! : лучшие техники релаксации . -4-е издание, стереотипное
Выходные данные : Москва: Омега-Л, 2015
Колич.характеристики :127 с.: ил; 17 см
Серия: Лаборатория успеха. Бизнес-рецепты!
Перевод издания: Geisselhart, Roland Stress ade/ Roland Geisselhart, Christiane Hofmann-Burkart
ISBN, Цена 978-5-370-03532-6: 97.99, р.
ББК : 88.283-8
Предметные рубрики: Стресс-- Предупреждение
Стресс-- Преодоление
Экземпляры :ЦБ ОА(1)
Свободны : ЦБ ОА(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 55.83/М 58
Автор(ы) : Мизери, Лоран
Заглавие : Кожа. Как у тебя дела? : как победить проблемы с кожей, а не маскировать их
Выходные данные : Москва: Бомбора™; Москва: Эксмо, 2020
Колич.характеристики :219, [1] с.: ил.; 20 см
Перевод издания: Misery, Laurent Votre peau a des choses à vous dire. -2019
Примечания : Библиография: с. 215. - Указатель терминов: с. 216-220
ISBN, Цена 978-5-04-104397-1: 309.00 р.
ББК : 55.83
Предметные рубрики: Дерматология
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): кожа--болезни кожи--кожные болезни--психосоматика
Аннотация: Кожа — самый заметный орган человеческого тела, по которому мы постоянно оцениваем друг друга, порой сами того не замечая. Но оказывается, что наши печали и радости отражаются на ней не только грустными морщинками на лбу или задорными "гусиными лапками" у глаз. Кожа может отражать все ваши внутренние переживания посредством... болезней. Регулярный стресс на работе, серьезные жизненные потрясения, психологические комплексы — все это может спровоцировать развитие или рецидив кожных болезней, которые будут, в свою очередь, усугублять общее состоянии и качество жизни. С помощью каких механизмов это происходит, к какому врачу обратиться за помощью и что можно сделать самостоятельно, вы узнаете из книги профессора Мизери.
Экземпляры :ЦБ ОА(1)
Свободны : ЦБ ОА(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.415-69/Б 59
Автор(ы) : Бигель, Джина
Заглавие : Справляемся со стрессом : [узнай, как стресс влияет на тебя, научись реагировать осознанно, получи контроль над своими эмоциями : для среднего и старшего школьного возраста]
Выходные данные : Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2021
Колич.характеристики :187, [4] с.: ил.; 24 см
Серия: Ключ к себе. Простые практики самопомощи
Перевод издания: Biegel, Gina M. The stress reduction workbook for teens
ISBN, Цена 978-5-00169-486-1: 517.00, р.
ББК : 88.415-69 + 88.283
Предметные рубрики: Подростки-- Стресс-- Психическая саморегуляция
Психология-- Подростковый возраст-- Стресс-- Саморегуляция
Аннотация: Подростковые годы - одни из самых стрессовых. Это неудивительно: бессонные ночи при подготовке к экзаменам, ссоры с родителями, которым нелегко принять, что их ребенок повзрослел, неуверенность по поводу своей внешности, неразделенная любовь. В рабочей тетради представлены простые задания, которые помогут снизить уровень стресса и волнения с помощью практик осознанности. Осознанность - это способ чувствовать свои мысли и ощущать эмоции в настоящий момент, что пригодится, когда все выходит из-под контроля. Осознанность поможет перестать беспокоиться о том, что может случиться, и вместо этого сосредоточиться на том, что происходит сейчас. С помощью этой тетради подростки научатся справляться с ситуациями, которые раньше казались непосильными, благодаря упражнениям они начнут отмечать и принимать свои эмоции, реагировать обдуманно и взвешенно, станут хозяевами собственной жизни и собственных решений.
Экземпляры :ЦДБ ЧЗ(1)
Свободны : ЦДБ ЧЗ(1)
Найти похожие

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.251.3/Б 15
Автор(ы) : Бадмаев, Александр Владимирович
Заглавие : Что я сам себе говорю : как мысли влияют на настроение и мотивацию
Выходные данные : Москва: АСТ; Москва: Времена, 2022
Колич.характеристики :318, [1] с.: ил., табл., схемы; 22 см
Серия: Матрица психологии
Примечания : Библиография: с. 318-319 и в подстрочных примечаниях
ISBN (в пер.), Цена 978-5-17-145374-9: 460.00 р.
ББК : 88.251.3
Предметные рубрики: Настроение (психол.)
Мотивация (психол.)
Мышление
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): внутренний мир человека--позитивный настрой--принятие решений--самоанализ--самосовершенствование--саморазвитие--личностный рост--личная эффективность
Аннотация: Александр предлагает отправиться в необычное путешествие, которое приведет к пониманию своей внутренней речи. Вам предстоит взглянуть на то, что вы сами себе говорите, как бы со стороны. Это поможет вам разобраться со своими мыслями и понять, что вы сами можете выбирать, о чем думать, на что направлять свое внимание и как реагировать на происходящее. Из книги вы узнаете: • Как и почему появляются те или иные мысли? • С каким «багажом» из детства идете по жизни и как его разобрать? • Почему привыкли именно так «объяснять» себе происходящее, а не иначе? • Как додумываете, обманываете себя, повышаете тревогу и усугубляете стресс? • Что такое голос негативного опыта и в какие его ловушки можно попасть? • Как перестать быть заложником навязчивых мыслей, привычек, принципов и правил? • Как изменить внутреннюю речь, если она ограничивает и не дает быть счастливым? • Почему нет ничего однозначного, а ценности, убеждения и принципы – относительны?
Экземпляры :ЦБ ОА(1)
Свободны : ЦБ ОА(1)
Найти похожие

10.

(Свободных экземпляров нет)
Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 88.336-4/В 42
Автор(ы) : Виилма, Лууле (1950-2002)
Заглавие : Книга прощения : [сборник]
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2019
Колич.характеристики :653 с.: ил; 22 см
Серия: Свет исцеления
ISBN (в пер.), Цена 978-5-04-093124-8: 539.00, р.
ББК : 88.336-4
Предметные рубрики: Психология личности-- Моральные черты характера-- Прощение
Содержание : В согласии с собой ; Прощение подлинное и мнимое
Аннотация: Лууле Виилма - врач-практик из Эстонии, которая, обладая даром ясновидения и опираясь на свой многолетний опыт в области медицины, разработала учение о стрессах. Благодаря ему человек, научившись правильно думать и прощать себя, обретает здоровье, счастье и душевный покой. Свои опыт, методы и наблюдения Лууле Виилма изложила в целом ряде книг, которые сегодня переведены на несколько языков. Первопричиной каждой болезни является стресс, степень которого определяет характер болезни. Что это дает нам? Надежду излечиться, научившись слышать свое тело и понимая те сигналы, которые оно подает нам через болезнь. Идя вслед за Виилмой, используя ее мудрость, мы получаем возможность избавиться от многих недугов, используя энергию мысли, являющуюся наиболее важным для человека видом энергии. Когда человек мыслит правильно, то он правильно дышит, правильно питается, правильно двигается и доволен своей жизнью. В "Книгу прощения" вошли два труда Лууле Виилмы из одиннадцати, написанных ею, - "В согласии с собой" и "Прощение подлинное и мнимое". Обе книги связаны единой темой прощения. Они о том, что никому не дано прожить за человека его жизнь. И потому первое, что мы должны уметь, - в кризисных ситуациях помогать себе сами, учась слушать себя. Наши главные эмоциональные враги - страх, чувство вины, злоба, жажда обладания, агрессивность и критицизм, ревность и завистливость. Всё это - стрессы, которые мы притягиваем своими мыслями, так что тело и дух человека теряют способность развиваться свободно. Чтобы выпустить стресс на волю, необходимо найти и понять, какой именно стресс возник в результате той или иной ситуации, а затем простить и попросить прощения. "Думай, ищи, находи, прощай и поправляйся" - вот главный тезис доктора Виилмы.
Экземпляры :ЦБ ОА(1)
Найти похожие

1-10 11-20 21-22

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)