Библиотечно-Информационный центр г.Лангепаса

Главная

Упрощенный режим

Описание

Базы данных

Периодические издания ЦДЮБ(филиал)- результаты поиска

Вид поиска

Каталог БИЦ

Периодические издания ЦГБ

Периодические издания ЦДЮБ

Периодические издания ЦДЮБ(филиал)

Обязательный местный экземпляр

Область поиска

Найдено в других БД:

Каталог БИЦ (1)

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Поисковый запрос: (<.>A=Штипплер, Андреас$<.>)

Общее количество найденных документов : 1

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 54.184/Ш 91
Автор(ы) : Штипплер, Андреас, Регитниг-Тиллиан, Норберт
Заглавие : Мышцы. Как у вас дела?
Выходные данные : Москва: Бомбора™; Москва: Эксмо, 2020
Колич.характеристики :189, [1] с.: ил; 20 см
Перевод издания: Stippler, Andreas Wie Muskeln Ihre Gesundheit fordern und Sie um 20 Jahre verjungen/ Andreas Stippler, Norbert Regitnig-Tillian
ISBN, Цена 978-5-04-109408-9: 221.54 р.
ББК : 54.184
Предметные рубрики: Мышцы-- Укрепление-- Влияние на здоровье человека
Аннотация: Сидячий образ жизни в современном мире захватывает все больше и больше людей, и его последствия, к сожалению, знакомы почти любому: боли в шее, спине, суставах, слабость в мышцах, одышка и трудности при подъеме по лестнице. Все еще думаете, что тренированные мышцы нужны только спортсменам? Множество современных и фундаментальных исследований доказали, что крепкий мышечный каркас поможет снизить риск развития хронических заболеваний и даже повысить шанс на избавление от них. При этом мышечная система умеет активно сжигать жировые запасы и даже препятствует старению кожи. Книга "Мышцы. Как у вас дела?" подробно объясняет, как именно физическая активность влияет на важнейшие процессы во всем организме, в том числе даже в мозге, и помогает прожить дольше, активнее и здоровее. Главное помните: начать тренироваться не поздно никогда!
Экземпляры :ЦБ ОА(1)
Свободны : ЦБ ОА(1)
Найти похожие

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)