М86 Мохнач, Н. Н. Валеология [Текст] : конспект лекций / Н. Н. Мохнач. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2004. - 253, [1] с. ; 20 см. - (Сессия без депрессии). - На обложке автор не указан. - Библиография: с. 240-241. - 5000 экз.. - ISBN 5-222-05408-X : 70.00 р. Рубрики: Здоровый образ жизни--Сохранение Валеология Наркомания--Профилактика Алкоголизм--Профилактика Табакокурение--Профилактика Аннотация: Данное учебное пособие предназначено для студентов ВУЗов медицинских и биологических специальностей. На его страницах последовательно изложены основные проблемы валеологии и даны своеобразные рецепты по сохранению здоровья и нормальной физической формы. Также в книге рассматриваются наиболее актуальные на сегодняшний день проблемы наркомании, табакокурения, алкоголизма и их влияния на организм человека. Экземпляры всего: 1 ЦДБ ЧЗ (1) Свободны: ЦДБ ЧЗ (1) |
С28 Секреты красоты для девчонок [Текст] : научно-популярная литература / сост. Е. В. Синичкина. - Москва : Эксмо, 2004. - 287 с. - (Клевая штучка). - 3000 экз.. - ISBN 5-699-05089-2 : 63 р. Рубрики: ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ--СОХРАНЕНИЕ Гигиена--Подростки ПОДРОСТКИ--ГИГИЕНА--КОСМЕТИКА Аннотация: Скажи, ты хочешь привлекательно выглядеть? Стать обладательницей великолепной фигуры, бархатной кожи, пышных блестящих волос? Ловить на себе восхищенные взгляды мальчишек и удивленно-завистливые - девчонок? Конечно, можно было бы и не спрашивать: какая же девчонка не мечтает стать красавицей! Так что эта книга - для тебя. Какие средства по уходу за кожей подходят именно тебе? Стоит ли садиться на диету? Какие упражнения помогут тебе стать стройной? Как правильно ухаживать за волосами? Ответы на эти и другие вопросы ты найдешь на страницах этой книги. И пусть она поможет осуществить свою мечту и стать настоящей красавицей. Доп.точки доступа: Синичкина, Е. В. \сост.\ Экземпляры всего: 1 ЦДБ А (1) Свободны: ЦДБ А (1) |
Г15 Галиуллина, Лера. Ты красива [Текст] / Л. Галиуллина. - Москва : Эксмо, 2007. - 304 с. : ил. - 8000 экз.. - ISBN 5-699-17172-X (в пер.) : 640.00 р., 73.50 р. Рубрики: Здоровый образ жизни--Формирование--Популярные издания Доп.точки доступа: Галиуллина, Валерия Рафаиловна Экземпляры всего: 3 ЦБ ОА (2), Ф1 А (1) Свободны: ЦБ ОА (2), Ф1 А (1) |
К90 Кулинич, Галина Григорьевна. Вредные привычки: профилактика зависимостей [Текст] : 1-4 классы / Г. Г. Кулинич. - Москва : ВАКО, 2009. - 221, [2] с. - (Педагогика. Психология. Управление). - 7000 экз.. - ISBN 978-5-94665-913-0 (в обл.) : 38.68 р. Рубрики: Здоровый образ жизни--Формирование--Сценарии Экземпляры всего: 1 ЦДБ ЧЗ (1) Свободны: ЦДБ ЧЗ (1) |
К90 Кулинич, Галина Григорьевна. Вредные привычки: профилактика зависимостей [Текст] : 8-11 классы / Г. Г. Кулинич. - Москва : ВАКО, 2009. - 270, [1] с. - (Педагогика. Психология. Управление). - 7000 экз.. - ISBN 978-5-94665-919-2 (в пер.) : 44.63 р. Рубрики: Здоровый образ жизни--Формирование--Сценарии Экземпляры всего: 1 ЦДБ ЧЗ (1) Свободны: ЦДБ ЧЗ (1) |
С35 Сикорская, С. Косметика без секретов [Текст] / С.Сикорская ; Е.Белыченко. - Москва : Дом русской косметики, 1991. - 236 с. - 300000 экз.. - 9.00 р. Рубрики: Гигиена женская--Популярные издания Женщины--Здоровье--Популярные издания Женщины--Косметика--Популярные издания Экземпляры всего: 3 ЦДБ А (1), Ф1 А (2) Свободны: ЦДБ А (1), Ф1 А (2) |
О-53 Олешко, Елена Михайловна. Уроки косметики [Текст] : книга для девочек, девушек и молодых женщин / Е. М. Олешко. - Екатеринбург : Стрибог, 1995. - 190, [1] с. - (Женская гимназия). - 50000 экз.. - ISBN 5-87701-010-7 (в обл.) : 7500.00 р. Рубрики: Гигиена женская--Косметика--Уроки--Популярные издания Косметика--Уроки--Популярные издания Экземпляры всего: 1 ЦДБ А (1) Свободны: ЦДБ А (1) |
В15 Валеология [Текст] : справочник школьника / [сост. С. Н. Заготова; худож.: И. Ю. Селютин, Е. К. Плешкунова, Т. В. Шевченко]. - Ростов-на-Дону : Баро-Пресс, 2002. - 442, [1] с. : ил. - (Справочник школьника). - 3000 экз.. - ISBN 5-94004-108-6 (в пер.) : 70.00 р. Рубрики: Здоровый образ жизни--Питание--Учебные издания Здоровый образ жизни--Гигиена--Учебные издания Здоровый образ жизни--Психология--Учебные издания Здоровый образ жизни--История медицины--Учебные издания Доп.точки доступа: Заготова, Светлана Николаевна \сост.\ Селютин, И. Ю. \худож.\ Плешкунова, Е. К. \худож.\ Шевченко, Т. В. \худож.\ Экземпляры всего: 1 ЦДБ А (1) Свободны: ЦДБ А (1) |
К 78 Красота не требует жертв [Текст] : [16+] / [пер. с англ. Н. В. Жулаевой]. - Минск : Попурри, 2010. - 159 с. - (Легко и просто!). - 5000 экз.. - ISBN 978-985-15-1044-9 (в обл.) : 105.41 р. Рубрики: Оздоровление--Омоложение--Советы полезные Доп.точки доступа: Жулаева, Н. В. \пер.\ Экземпляры всего: 1 Ф1 А (1) Свободны: Ф1 А (1) |
Ф 77 Фонда, Джейн (р. 1937). Прайм-тайм [Текст] : после 50 жизнь только начинается : [здоровье, любовь, фигура, настроение, секс] / Джейн Фонда ; [перевод с английского И. Ю. Наумовой]. - Москва : Эксмо, 2012. - 445, [1] с. : фот., портр ; 22 см. - (Секреты модного стиля от успешных журналов). - Вар. загл. : После 50 жизнь только начинается. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-699-57595-4 (в пер.) : 204.61 р. Рубрики: Женщины--Здоровье--Влияние образа жизни--Популярные издания Женщины--Здоровье--Влияние половой жизни--Популярные издания Женщины--Здоровье--Влияние питания--Популярные издания Здоровье--Влияние образа жизни--Популярные издания Здоровый образ жизни--Формирование--Популярные издания Жизнь--Продление--Влияние образа жизни--Популярные издания Жизнь--Продление--Влияние физической культуры--Популярные издания Аннотация: Автор книги "Прайм-тайм: После 50 жизнь только начинается" , Джейн Фонда -американская актриса, модель, создательница аэробики, продюсер. Дочь знаменитого актера Генри Фонда. Снималась в фильмах "Электрический ковбой", "Синяя птица", "Джулия", "Китайский синдром" и другие. Лауреат премий Оскара и Золотой глобус. Эта книга – о полноценной и насыщенной жизни после пятидесяти лет. И к советам автора стоит прислушаться. Сама Джейн Фонда – прекрасное доказательство этому. В этой практичной книге дается замечательный комплекс физических упражнений, который поможет быть в хорошей форме. Подробные рецепты оптимального питания. Советы, как производить впечатление на мужчин. Автор учитывает новейшие исследования по психологии, косметологии и медицине, а также свой собственный успешный жизненный опыт, Джейн Фонда рассказывает, что нужно сделать, чтобы после пятидесяти оставаться увлеченной, энергичной, позитивной, а самое главное, молодой душой и телом. В этом году Джейн Фонда появилась на фестивале в Каннах, и прекрасно выглядела в 74 года. Доп.точки доступа: Наумова, И. Ю. \пер.\ Экземпляры всего: 1 Ф1 А (1) Свободны: Ф1 А (1) |
К 30 Качур, Елена. Если хочешь быть здоров [Текст] : [для старшего дошкольного возраста] / Елена Качур ; иллюстрации Анастасии Балатёнышевой и Анастасии Холодиловой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2014. - 74, [5] с. : цв. ил. ; 27 см. - (Серия "Детские энциклопедии с Чевостиком"). - 5000 экз.. - ISBN 978-5-91657-878-2 (в пер.) : 362.89 р. Рубрики: Здоровый образ жизни--Дошкольники Кл.слова (ненормированные): энциклопедии для детей Аннотация: О здоровье нужно заботиться с детства! Это совсем несложно, если знаешь простые правила и следуешь им каждый день. В новом путешествии дядя Кузя объясняет любознательному Чевостику, что нужно делать, чтобы всегда быть полным сил и никогда не болеть. Доп.точки доступа: Балатёнышева, Анастасия \худож.\ Холодилова, Анастасия \худож.\ Экземпляры всего: 2 ЦДБ ЧЗ (1), Ф1 ДА (1) Свободны: ЦДБ ЧЗ (1), Ф1 ДА (1) |
С 46 Скулачев, Владимир Петрович (1935- ). Жизнь без старости [Текст] / Владимир Скулачев, Максим Скулачев, Борис Фенюк ; [иллюстрации О. И. Прудниковой ; фотографии М. В. Тихонова]. - Москва : ЭКСМО, 2014. - 253, [2] с. : ил., фот. ; 25 см. - (Академик Скулачев). - Предметный указатель: с. 248-251. - Библиография: с. 253-254. - 8000 (доп. тираж) экз.. - ISBN 978-5-699-67743-6 (в пер.) : 230.50 р., 302.72 р. Рубрики: Жизнь--Продолжительность--Генетические исследования--Популярные издания Биология человека--Старение Питание рациональное--Популярные издания Пожилые и старые люди--Гигиена--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): МОЛОДОСТЬ -- ФЕНОПТОЗ -- СТАРЕНИЕ Аннотация: Академик РАН Владимир Скулачев и ведущие российские биохимики, проведя многолетние эксперименты, сделали выдающееся научное открытие: старение — это программа, закодированная в генах. Ее можно расшифровать и отменить, ведь недаром обнаружен зверек, который никогда не стареет. На основе сенсационного исследования авторами книги было создано лекарство, которое лечит одну из старческих болезней, ранее считавшуюся неизлечимой. Не исключено, что это только начало пути, и уже в ближайшие годы будет создан препарат, предохраняющий от старости. Чтобы дожить до этого будущего, авторы предлагают 7 принципов, выведенных на основе биологического проникновения в глубинную природу человека. Каждый из принципов понятен и достаточно легко выполним, если вами движет любовь к жизни и своим близким. Следуя этим принципам, можно замедлить генетическую программу старения и заставить свой организм думать, что ему рано стареть. Прочитайте, приблизьтесь к фонтану молодости — и живите долго! Доп.точки доступа: Скулачев, Максим Владимирович Фенюк, Борис Александрович Прудникова, О. И. \худож.\ Тихонов, М. В. \фот.\ Экземпляры всего: 2 ЦБ ОА (2) Свободны: ЦБ ОА (2) |
Б 91 Буров, Михаил. Чтобы ноги были здоровыми и красивыми [Текст] / М. Буров. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2014. - 77, [2] с. ; 20 см. - (Серия "Панацея"). - 2500 экз.. - ISBN 978-5-222-20853-3 : 43.60 р. Рубрики: Гигиена человека--Уход за ногами--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): УХОД ЗА НОГАМИ -- МАССАЖ ДЛЯ НОГ Экземпляры всего: 1 Ф1 А (1) Свободны: Ф1 А (1) |
С 46 Скулачев, Владимир Петрович (1935- ). Жизнь без старости [Текст] / Владимир Скулачев, Максим Скулачев, Борис Фенюк ; [иллюстрации О. И. Прудниковой ; фотографии М. В. Тихонова]. - Москва : ЭКСМО, 2013. - 253, [2] с. : ил., фот. ; 25 см. - (Академик Скулачев). - Предметный указатель: с. 248-251. - Библиография: с. 253-254. - 20000 экз.. - ISBN 978-5-699-67743-6 (в пер.) : 230.50 р. Рубрики: Жизнь--Продолжительность--Генетические исследования--Популярные издания Биология человека--Старение Питание рациональное--Популярные издания Пожилые и старые люди--Гигиена--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): МОЛОДОСТЬ -- ФЕНОПТОЗ -- СТАРЕНИЕ Аннотация: Академик РАН Владимир Скулачев и ведущие российские биохимики, проведя многолетние эксперименты, сделали выдающееся научное открытие: старение — это программа, закодированная в генах. Ее можно расшифровать и отменить, ведь недаром обнаружен зверек, который никогда не стареет. На основе сенсационного исследования авторами книги было создано лекарство, которое лечит одну из старческих болезней, ранее считавшуюся неизлечимой. Не исключено, что это только начало пути, и уже в ближайшие годы будет создан препарат, предохраняющий от старости. Чтобы дожить до этого будущего, авторы предлагают 7 принципов, выведенных на основе биологического проникновения в глубинную природу человека. Каждый из принципов понятен и достаточно легко выполним, если вами движет любовь к жизни и своим близким. Следуя этим принципам, можно замедлить генетическую программу старения и заставить свой организм думать, что ему рано стареть. Прочитайте, приблизьтесь к фонтану молодости — и живите долго! Доп.точки доступа: Скулачев, Максим Владимирович Фенюк, Борис Александрович Прудникова, О. И. \худож.\ Тихонов, М. В. \фот.\ Экземпляры всего: 1 Ф1 А (1) Свободны: Ф1 А (1) |
П 70 Прасолова, Наталья Александровна. Как уменьшить биологический возраст [Текст] : молодость начинается в мозгу, преодолейте притяжение дивана, больше вес - короче жизнь / Н. Прасолова. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2014. - 255 с. ; 21 см. - (Будь здоров!). - 2500 экз.. - ISBN 978-5-222-22071-9 (в пер.) : 103.45 р. Рубрики: Медицина--Биологический возраст--Популярные издания Аннотация: Если однажды вечером после трудного дня вы, подойдя к трюмо, испугались собственного отражения, если на еще недавно молодом личике вы увидели не широкую улыбку, а откровенные приметы увядания - то эта книга для вас. Если вы растерялись, читая рекламные объявления, обещающие быстрое омоложение, если вам не по душе или не по средствам дорогие косметические салоны, сулящие вечную молодость, то прислушайтесь к нашим советам, ведь для того, чтобы борьба с возрастом была эффективной, нужны не столько деньги, сколько желание и воля. Возраст - это не мелкий косметический недостаток, который легко устранить диковинной косметической процедурой или волшебным скальпелем пластического хирурга, возраст затрагивает глубинные основы нашего организма и, конечно, души. Необходимо упорно бороться, причем комплексно, и не столько с видимыми признаками возраста - сединой и морщинками: следует пытаться омолодить свой организм изнутри, сохраняя бодрость, оптимизм, потребность любить, в том числе и физически, двигаться, двигаться и еще раз двигаться, оставаясь молодым, а значит - способным открывать новые знания и переживать новые чувства. Омолодившись изнутри, вы избавитесь и от внешних знаков старения. Экземпляры всего: 1 ЦБ ОА (1) Свободны: ЦБ ОА (1) |
Х 19 Ханна, Томас. Искусство не стареть [Текст] : система развития подвижности и гибкости в любом возрасте / Томас Ханна ; [перевод с английского Г. Рохлина]. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер , 2016. - 223 с. : ил. ; 21 см. - Пер. изд. : Somatics / Thomas Hanna. - 3000 (доп. тираж) экз.. - ISBN 978-5-496-00568-5 : 178.53 р. Рубрики: Пожилые и старые люди--Здоровье--Влияние двигательной активности--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): сенсорно-моторная амнезия -- соматика -- бессознательные уровни головного мозга -- атрофия -- старение -- мышечные рефлексы стресса -- брюшные мышцы -- мышцы спины -- реакция Ландау -- нервно-мышечные стрессы -- травмы -- соматические упражнения -- управление мышцами Доп.точки доступа: Рохлин, Г. \пер.\ Hanna, Thomas Экземпляры всего: 1 ЦБ ОА (1) Свободны: ЦБ ОА (1) |