С 38 Синельников, Валерий Владимирович (1966- ). Прививка от стресса [Текст] : как стать хозяином своей жизни / Валерий Синельников ; [рисунки А. Российцева]. - Москва : Центрполиграф, 2010. - 221, [3] с. : ил., табл. ; 21 см. - 4000 экз.. - ISBN 978-5-227-02093-2 (в пер.) : 178.86 р. Рубрики: Психология--Стресс--Методы защиты--Практические пособия Аннотация: В. В. Синельников - известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни. Из его книги вы узнаете, как научиться использовать силы своего подсознания для того, чтобы накопить силу и энергию, разобраться в своих проблемах, навсегда забыть что такое стресс и болезни. Книга обладает целительной силой, и позитивное воздействие начинается с того момента, как вы возьмете ее в руки. Доп.точки доступа: Российцев, А. \худож.\ Экземпляры всего: 1 ЦБ ОА (1) Свободны: ЦБ ОА (1) |
Н 56 Нестерова, Оксана Валерьевна. Управление стрессами [Текст] : учебное пособие / О. В. Нестерова. - Москва : Московский финансово-промышленный университет "Синергия" институт, 2012. - 317, [2] с. - (Университетская серия). - 1500 экз.. - ISBN 978-5-4257-0032-2 (в обл.) : 267.77 р. Рубрики: Психология личности--Стресс Экземпляры всего: 1 ЦБ ОА (1) Свободны: ЦБ ОА (1) |
С 32 Серван-Шрейбер, Давид (1961-2011). Антистресс [Текст] : как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа / Давид Серван-Шрейбер ; [перевод с английского Э. А. Болдиной]. - Москва : РИПОЛ классик, 2013. - 350, [1] с. ; 22 см. - (Новый образ жизни). - Вар. загл. : Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа. - Пер. изд. : Guerir le stress / David Servan-Schreiber. - 8000 экз.. - ISBN 978-5-386-05096-2 (в пер.) : 412.56 р. Загл. и авт. ориг.: Guerir le stress / David Servan-Schreiber. Паралл. тит. лист на англ. яз. Рубрики: Эмоциональные состояния--Методы управления Депрессия--Пути преодоления Доп.точки доступа: Болдина, Э. А. \пер.\ Servan-Schreiber, David Экземпляры всего: 1 ЦБ ОА (1) Свободны: ЦБ ОА (1) |
В 52 Виртц, Урсула. Жажда смысла: человек в экстремальных ситуациях, пределы психотерапии [Текст] / Урсула Виртц, Йорг Цобели ; [перевод с немецкого Н. А. Серебрянниковой ; редактор В. И. Белопольский ]. - Москва : Когито-Центр, 2014. - 324, [1] с. ; 21 см. - (Современная психотерапия). - Библиография: с. 309-325. - Пер. изд. : Hunger nach sinn / Ursula Wirtz, Jurg Zobeli. - 1000 экз.. - ISBN 978-5-89353-371-2 (рус.). - ISBN 3-268-00182-3 (нем.) : 210.90 р. Рубрики: Психотерапия Стресс--Психология Преодоление стрессовых ситуаций Кл.слова (ненормированные): Психотерапия Аннотация: Книга посвящена травме, смыслу, помощи и человечности - темам, которые неизбежно затрагивают каждого человека. Она о том, что страдание является частью исцеления, что связь сознания с духовной традицией может быть восстановлена. Представлено уникальное описание того, что происходит во внутреннем мире помогающих профессионалов при психологической работе с тяжело травмированными людьми, то есть при встрече с запредельным опытом жизни и смерти, обладающим большим потенциалом исцеления и развития. Эта книга поможет читателю почувствовать себя живым, породить и обнаружить смыслы, примириться с ограниченностью своих возможностей, найти внутренние опоры и равновесие предельного и запредельного. Доп.точки доступа: Цобели, Йорг (психиатр) Серебрянникова, Н. А. \пер.\ Белопольский, В. И. \ред.\ Wirtz, Ursula Zobeli, Jurg Экземпляры всего: 1 ЦБ ОА (1) Свободны: ЦБ ОА (1) |
Б 59 Бигель, Джина. Справляемся со стрессом [Текст] : [узнай, как стресс влияет на тебя, научись реагировать осознанно, получи контроль над своими эмоциями : для среднего и старшего школьного возраста] / Джина Бигель ; перевод с английского Василия Горохова. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 187, [4] с. : ил. ; 24 см. - (Ключ к себе. Простые практики самопомощи). - Пер. изд. : The stress reduction workbook for teens / Gina M. Biegel. - 3500 экз.. - ISBN 978-5-00169-486-1 : 517.00 р. Рубрики: Подростки--Стресс--Психическая саморегуляция--Популярные издания Психология--Подростковый возраст--Стресс--Саморегуляция--Популярные издания Аннотация: Подростковые годы - одни из самых стрессовых. Это неудивительно: бессонные ночи при подготовке к экзаменам, ссоры с родителями, которым нелегко принять, что их ребенок повзрослел, неуверенность по поводу своей внешности, неразделенная любовь. В рабочей тетради представлены простые задания, которые помогут снизить уровень стресса и волнения с помощью практик осознанности. Осознанность - это способ чувствовать свои мысли и ощущать эмоции в настоящий момент, что пригодится, когда все выходит из-под контроля. Осознанность поможет перестать беспокоиться о том, что может случиться, и вместо этого сосредоточиться на том, что происходит сейчас. С помощью этой тетради подростки научатся справляться с ситуациями, которые раньше казались непосильными, благодаря упражнениям они начнут отмечать и принимать свои эмоции, реагировать обдуманно и взвешенно, станут хозяевами собственной жизни и собственных решений. Доп.точки доступа: Горохов, Василий \пер.\ Biegel, Gina M. Экземпляры всего: 1 ЦДБ ЧЗ (1) Свободны: ЦДБ ЧЗ (1) |