Х 17 Халанр, Й. С. Управление временем [Текст] / Й. С. Халанр = Managing TIME / Y. C. Halan : [пер с англ.] ; [16+]. - Москва ; Санкт-Петербург : Диля, 2009. - 94, [1] с. - (Руководство для лидеров). - 3000 (Доп. тираж) экз.. - ISBN 978-5-88503-190-5 (в обл.) : 69.03 р., 69.03 р. Рубрики: Психология управления--Самоорганизация--Самоконтроль Экземпляры всего: 2 Ф1 А (2) Свободны: Ф1 А (2) |
В 17 Ван Дейк, Шери. Берем эмоции под контроль [Текст] : [как справиться с перепадами настроения, как наладить отношения в школе и дома, как сохранить спокойствие в трудной ситуации : для среднего и старшего школьного возраста] / Шери Ван Дейк ; перевод с английского Василия Горохова ; научный редактор: Анастасия Пингачева. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 162, [5] с. ; 24 см. - (Ключ к себе. Простые практики самопомощи). - 3500 экз.. - ISBN 978-5-00169-487-8 : 596.00 р. Рубрики: Психология--Эмоции--Саморегуляция--Популярные издания Кл.слова (ненормированные): борьба со стрессом -- самоконтроль -- эмоции Аннотация: Ты часто злишься, грустишь, боишься или расстраиваешься? Ощущать все это абсолютно нормально. Ведь, с одной стороны, эмоции – это неотъемлемая часть нашей жизни и нашей личности, от них невозможно избавиться (да и не нужно). С другой – неуправляемые эмоции могут сильно осложнить общение и привести к проблемам в школе и дома. Иногда могут возникать ситуации, когда эмоции берут верх, живут сами по себе и ты ничего не можешь с этим поделать. Эта рабочая тетрадь будет полезна в ситуациях, когда ты испытываешь сильные болезненные эмоции, например грусть, тревогу, агрессию, но не понимаешь, как себя вести и справляться с этими эмоциями. Тетрадь содержит простые упражнения, основанные на диалектической поведенческой терапии. Ты научишься справляться с перепадами настроения, сдерживать вспышки гнева и ладить с людьми. Задания помогут осознать и принять свои чувства, а также разработать подробный план на случай эмоционального кризиса. Автор тетради Шери ван Дейк – канадский психотерапевт с огромным стажем и опытом работы, автор нескольких книг для подростков и взрослых. Для кого эта книга Для подростков, которые часто попадают под влияние своих эмоций и хотят взять их под контроль, хотят лучше понять свое эмоциональное состояние и проработать его. Для родителей, которые хотят помочь своим детям справляться с плохо контролируемыми эмоциями. Доп.точки доступа: Горохов, Василий \пер.\ Пингачева, Анастасия \ред.\ Экземпляры всего: 1 ЦДБ ЧЗ (1) Свободны: ЦДБ ЧЗ (1) |
А46 Александров, Дмитрий Николаевич. Логика. Риторика. Этика [Текст] : учебное пособие / Д. Н. Александров. - Москва : Флинта : Наука, 2002. - 165 с. - ISBN 5-89349-370-2 (в обл.). - ISBN 5-02-022714-5 : 57.63 р. Рубрики: Логика--Учебные издания Риторика--Учебные издания Этика--Учебные издания Кл.слова (ненормированные): ЛОГИКА -- РИТОРИКА -- ЭТИКА -- ЭНТИТЕМА -- ГИПОТЕЗА -- ЛОГИЧЕСКИЕ СУЖДЕНИЯ -- АРГУМЕНТАЦИЯ -- МАЙЕВТИКА -- САМОКОНТРОЛЬ Экземпляры всего: 1 ЦБ ОА (1) Свободны: ЦБ ОА (1) |